ダーツ初心者の練習は、①同じ場所へ3本まとめる → ②狙いを1つに絞る → ③人と投げるの順に、1回につき1つだけ意識すれば十分です。最初から中心を狙わなくて大丈夫。3本が同じあたりに集まった瞬間、投げ方が固まってきたと分かります。
Coelia代表・小幡十矛が、なぜCoeliaを作ったのかを書いています。なぜCoeliaを作ったのか
練習は「まとめる→絞る→人と投げる」の順に進めます
練習が止まる一番の原因は、直したい点を同時に増やすことです。フォームも狙いも点数も一度に良くしようとすると、何が変わったのか分からなくなります！
①同じ場所へ3本まとめます。中心かどうかは一度忘れ、3本が同じあたりに集まっているかを確認します。集まっていれば、毎回同じ投げ方ができている証拠です😊
②狙いを1つに絞ります。まとまってきたら狙いを中心だけに固定します。狙いが1点だと、ズレの方向が毎回同じか違うかが見えてきます！
③人と投げます。順番を待つ間の緊張は、ひとりでは作れません。人のいる場所で同じ投げ方を出せたとき、それが身についた合図です🙌
フォームがまだなら、①の前にダーツの投げ方入門で構え・引く・離すの3ステップを固めてから戻ってきてください！ 握りが毎回変わるならダーツの持ち方入門が先です😊
練習メニュー×目的×場所の対応表
同じ「練習」でも、できる場所と得られるものが違います！ その日の予定に合わせて選ぶ目安にどうぞ😊
| 練習メニュー | 目的 | 練習する場所 |
|---|---|---|
| 構えて離すまでをゆっくり繰り返す | 毎回同じ動きを体に覚えさせます | 家（的がなくてもできます！） |
| 同じ場所へ3本まとめます | 投げ方が安定しているか確かめます | ひとりで投げる時間・的のある家 |
| 中心だけを狙い続けます | ズレの方向を確認します | ひとりで投げる時間 |
| カウントアップを1ゲーム通す | 前回の自分と比べます | ひとりで投げる時間 |
| 人と交互に投げます | 緊張した状態で同じ投げ方を出す | ダーツ会・イベント |
使い方：今日やるのは、この中の1行だけです！ 家は動きを覚える場所、ひとりの時間は本数と確認、人と投げるイベントは本番の練習。上から順に1行ずつ進めば迷いません🙌 「ひとりで投げる時間」のお店の入り方が分からなければ、新宿でダーツをひとりで楽しむ方法に、ひとりで始めるときの考え方と持ち物をまとめています😊
家・ひとり・人と投げる、の使い分け
家は点数を出す場所ではなく、毎回同じ動きかを確かめる場所です。ひとりで投げる時間では、自動採点の点数が前回の自分との比較材料になります😊 他人とではなく先週の自分と比べるのが、続くコツです！
人と投げる時間は、練習の答え合わせです。順番が回る緊張は、ひとりでは作れません😊 ここで同じ投げ方を出せたかが、上達の本当の目安です！
点数の数え方に不安があればダーツのルール入門を、ひとりで行けるイベントを探すなら渋谷でダーツサークルを探すならや新宿でダーツをひとりで楽しむ方法もどうぞ🙌
ダーツ会を開いて、運営が大切だと感じたこと
Coeliaは20代限定のダーツ会をスポット開催しています。開催中に運営が繰り返し見かけたのは、一緒に投げる相手ができると次の1本へ進みやすくなる場面でした！ 測定結果ではなく、開催時の観察として紹介します😊
相手がいると、投げ終わったあとに「今の惜しい」と返ってきて、次の1本も軽い気持ちで投げられます😊 ひとり参加は歓迎で、運営スタッフが常駐しているので輪に入りづらいときもいつでも相談できます🙌 投げる順番を待つ間の会話も、はじめましてカードや話題サイコロで入口を用意しています。何を話すか考え込まなくて大丈夫です😊
よくある質問
ダーツは家でも練習できますか？
できます！ 的がない家でも、構えてから離すまでの動きをゆっくり繰り返す練習は成立します。的を置ける家なら、3本まとめる練習まで進められます😊
ひとりの練習と人と投げるのは、どちらが上達しますか？
役割が違うので、どちらも要ります！ ひとりで投げる時間は投げ方を固める時間、人と投げる時間は緊張の中で同じ投げ方を出せるか試す時間です。人がいる場で出せて身につきます🙌
ダーツの練習はどのくらいの長さで区切るといいですか？
長く1回よりも、短く何回かに分けるほうが続きます！ 集中が切れたまま投げ続けると、直したい点とは違うクセがつくためです。見る点を1つ決め、確かめられたら終わりです😊
初心者でもCoeliaのダーツ会に参加できますか？
参加できます！ Coeliaは20代限定のダーツ会をスポット開催していて、ひとり参加は歓迎です。初参加でも入りやすい進行で、聞き役のまま過ごしても大丈夫です🙌 次回の日時と会場は開催情報で確認できます。
練習のために自分のダーツを買ったほうがいいですか？
最初は借りられるダーツで十分です！ ただし店ごとに重さが違うので、3本まとめる練習をする日は同じ店の同じ貸し出しダーツを借りると比べやすくなります😊 「同じ重さで投げ続けたい」と感じたときが、自分の1本を選ぶ合図です🙌