人付き合いは面倒。それでもつながりは増やしたい。どちらかに決まるまで、動きませんでした

行きたい気持ちと面倒な気持ちが、同じ週に両方ありました

1年目と2年目の僕の休日は、だいたい決まっていました。土曜の昼に起きて、洗濯をして、スマホで東京のイベントを検索します。良さそうな会をいくつか開いて、日程を見て、「今週はやめておこう」と決めて閉じます。コロナ禍の外出自粛も重なっていて、中止の案内やオンライン限定の回も多かった。翌週も同じことをしました。検索履歴だけが増えていきました。

このとき自分に下していた判定は、はっきりしていました。人と会いたいと言いながら毎回やめるのだから、自分は本気で会いたいわけではないのだろいます、というものです。本気なら、面倒なんて感じないはずです、と思っていました。

そのうえで、誰にも言っていなかったことがあります。乗り気ではないまま行って、その場でうまく楽しめなかったら、誘ってくれた人にも、集まりを開いてくれた人にも失礼になる気がしていました。周りが楽しんでいる席で自分だけ温度が合っていない感じを、自分の側の欠陥として受け取っていました。だから、行くなら気持ちが整ってから行くべきです、と決めていたのです。

面倒の向き先は、人ではなく段取りでした

3年目に外の会へ行きはじめて、最初に気づいたのは自分の面倒くささの正体でした。面倒だと感じていた対象は、そこにいる人ではありません。日程を調整し、場所を調べ、何時に出るかを決め、初対面の相手に何を話すかを用意する、その一連の段取りでした。

分かったきっかけは単純です。行き先とやることが先に決まっている会に、たまたま参加したときでした。日時も場所も決まっていて、その日にやることも決まっていて、当日は着いて座るだけでした。段取りの部分が丸ごと向こう側にあると、面倒だという感覚がほとんど立ち上がりませんでした。そして、そこにいる人と話すこと自体は、普通に楽しかったのです。

つまり僕は、2つの気持ちを同じ天秤に載せて比べていました。人へ向かいます「会いたい」と、段取りへ向かいます「面倒です」です。向き先の違うものを比べていたのだから、いつまでも決着しないのは当たり前でした。面倒くさいは、人が嫌いじゃありません。段取りが重いだけでした。

決着しないものを決着させようとしていたあいだ、僕は動きませんでした。気持ちが1つにまとまった日を、1年目と2年目を通して待ったことになります。イベントの申し込みで同じ待ち方をしている人向けに、行きたいのに申し込めない理由が熱量不足だけではありませんという話も別記事にまとめた。

段取りを自分から手放すために、やめたことのほうが多かったです

気づいたあとにやったことは、面倒を我慢することではありません。自分が背負う段取りを減らすことでした。試したことよりも、やめたことのほうが段取りの重さを先に下げた。

やめた2つは、どちらも「面倒くさがりな自分を直す」方向の手でした。直そうとしているあいだは、うまくいっていません。

面倒くさがりは、直りませんでした

いま、気が乗らない日でも人に会いに行けます。行った先では普通に楽しんでいて、帰り道に、来てよかったと思っています。2つの気持ちを持ったまま動けるようになったのが、この話の結果です。

そのうえで正直に書くと、面倒くさがりそのものは直っていません。いまでも日程の調整は面倒ですし、自分で幹事をやる回の前日は気が重くなります。当初やろうとしていたのは面倒を感じない人間になることでしたが、手に入れたのはそれではありませんでした。手に入れたのは、面倒なままでも行ける日の選び方でした。

次にやることは、1回ぶんの会を選ぶことだけです

気持ちを整理する必要はありません。整理しようとして1年目と2年目が止まったのが、この記事の話です。やることは、段取りが向こう側に用意されている会を1つ選んで、1回だけ予定に入れること。案内を見るときに確かめるのは3つで、その日にやることが書いてあるか、終わる時間が書いてあるか、困ったときに聞ける相手がいるかです。

体調や気分がしんどい日は、行かない選択も普通にあります。この3つが書いてあれば、Coeliaでなくても構いません。3つ目についてだけ先に書いておくと、Coeliaは運営が全ての回に入って橋渡しをするので、聞く相手はその場にいます。書いていない会は、書いていないぶんの段取りを参加する側が引き受けることになるので、面倒だと感じている日には向きません。

これが自分ひとりの事情かどうかを確かめました

ここまでは僕ひとりの話なので、同じ状態の人がどれくらいいるのかを調べました。BIGLOBEが2023年11月16日から17日に全国の20代から50代の男女1,000人へ行きましたコロナ禍を経て、人とのつながりに関する意識調査に、20代の数字が2つ載っています。

20代のおよそ半分がつながりを増やしたいと答え、およそ3人に2人が人付き合いを面倒だと答えています。どちらの気持ちも、20代のあいだでは少数派ではありません。

ここで正確に書いておくことがあります。この2つを同じ人が両方選んだ割合は、公表資料からは確認できませんでした。だから「20代の多くが2つの気持ちを同時に持っている」とは書けません。言えるのは、どちらの気持ちも20代にとってよくあるもので、片方を持っている自分がおかしい理由にはなりません、というところまでです。

それでも決まらないときは、自分ではなく募集案内をチェックしてみる

行くかどうかで迷いが続くとき、迷いの理由を自分の性格に探すと立ち止まってしまいます。当時の僕もまさにそうでした。確認すべきなのはイベントの募集案内の方で、読んだあとに「自分で決めなければならないこと」がいくつ残っているかを数えてみてください。未定事項が多い案内ほど、少し億劫に感じている日には負担が大きくなります。

友達が欲しいのに最初の1回を踏めないときの目標の置き方は友達が欲しいのに増やせない20代が、最初の1回を踏めない理由、イベントそのものの選び方をもう少し細かく見るなら社会人サークルが決められないときの見方、当日の会話が心配なら交流会の話題を準備しなくてよくなった話、会ったあとの続け方は連絡先の交換を急がなくていい理由、もくもく会の持ち物が不安ならもくもく会の初参加で持っていくもの、気持ちを言葉にして整理したいなら占いが当たると感じる理由を心理学から読んだ記事、誕生月だけで今日の運勢を見るなら無料の誕生日占いで書いています。会社の外にコミュニティを持つこと自体を迷っているなら社会人1年目に会社の外へ出なかった話が近いです。

人付き合いが面倒なのにつながりたいとき、先に押さえる3点

「人付き合い 面倒 つながりたい」で検索してきた場合、止まるのは人嫌いより、段取りの面倒を人のせいにしていることが多いです。ここまで読む前に、見方の型だけ先にまとめます。

• 重い理由：待ち合わせ・話題・帰り時間の調整が、会いたい気持ちより先に重くなる
• 置き換え：面倒が向かう先は人ではなく段取り。会いたいと面倒は同時に起きて矛盾しない
• 具体案：気持ちが片づくのを待たず、段取りが向こう側に用意されている会を1回だけ選ぶ

連絡先を急がなくていい理由は連絡先の交換を急がなくていい理由にまとめています。

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