スポーツイベント一覧｜20代・新社会人向け交流・ひとり・友人参加歓迎
ひとりでの参加も、友人との参加も歓迎しています。どちらの参加でも自然に輪へ入れるよう、運営が会話のきっかけをつくります。
体を動かしたい気分の日。 仕事ばかりの毎日から少し離れて、リフレッシュしたい休日。
そんなあなたに向けた、20代・新社会人向け・ひとり・友人参加歓迎のスポーツ交流イベントがCoeliaのスポーツ系イベントだ。
🗓️ 直近のスポーツイベント 開催日程
9/29（火）渋谷でボウリング交流会 19:30〜｜3ゲーム・貸靴込みで手ぶらOK・20代向けシブヤボウリング（EST渋谷東口会館）参加費 事前決済 男性3,000円／女性・新卒2,500円（当日 3,500円／3,000円・税込・3ゲームと貸靴代込み）イベント詳細を見る 
10/28（水）渋谷でボウリング交流会 19:30〜｜3ゲーム・貸靴込みで手ぶらOK・20代向けシブヤボウリング（EST渋谷東口会館）参加費 事前決済 男性3,000円／女性・新卒2,500円（当日 3,500円／3,000円・税込・3ゲームと貸靴代込み）イベント詳細を見る 
11/25（水）渋谷でボウリング交流会 19:30〜｜3ゲーム・貸靴込みで手ぶらOK・20代向けシブヤボウリング（EST渋谷東口会館）参加費 事前決済 男性3,000円／女性・新卒2,500円（当日 3,500円／3,000円・税込・3ゲームと貸靴代込み）イベント詳細を見る 
12/22（火）渋谷でボウリング交流会 19:30〜｜3ゲーム・貸靴込みで手ぶらOK・20代向けシブヤボウリング（EST渋谷東口会館）参加費 事前決済 男性3,000円／女性・新卒2,500円（当日 3,500円／3,000円・税込・3ゲームと貸靴代込み）イベント詳細を見る
🙂 みんなの参加目的（アンケートより）
参加を考えている人が何を求めているかを、公式LINEの友だち追加のときに聞いてきました。2026年8月30日時点で回答があった69人分（複数選択188件・byKey・公開表は現行5択のみ）です：
- 「また会える顔なじみ」 67人
- 「仕事から離れる時間」 14人
- 「東京での居場所」 12人
- 「知らない世界の話」 12人
- 「やってみたい体験」 6人
参加した人ではなく、これから参加を考えている登録者の回答です。複数選択なので、件数の合計は人数より多くなります。「また会える顔なじみ」がいちばん多く選ばれていました。ひとりでの参加も、友人との参加も歓迎しています。
ここに並んでいる希望は、次の会の内容を決めるときに読んでいます。Coeliaの会は、来た人と一緒に創っていく場です。
どの回も少人数制（全員と話せる人数）です。Coeliaのイベントには毎回、運営が参加者と同じ場にいます。輪に入りづらいとき、気になる言動があったときは、その場で相談してください。終了時刻は上の開催概要のとおり。途中で帰る人もいます。
「運動不足が気になる」 「社会人になってから、体を動かす機会が減った」 「せっかくなら、同年代と楽しく過ごしたい」
そんな気持ちがある方でも、無理なく参加しやすい場を目指しています。 上手さを競うことよりも、一緒に楽しめることを大切にしているのが特徴だ。
⚽ スポーツイベントとは｜自然につながれる20代・新社会人向けのスポーツ交流イベント
Coeliaのスポーツ系イベントは、東京で開催している20代・新社会人向けのスポーツ交流イベントだ。
スポーツをきっかけに、同年代と自然に会話しやすい空気をつくっているので、はじめてでも入りやすいのが魅力だ。
- ひとり・友人参加歓迎
- 初参加歓迎
- 初心者歓迎
- 運営常駐でいつでも相談OK
- 同年代中心で参加しやすい
- 楽しさ重視で参加しやすい
「運動は好きだけど、本格的なチームに入るのは少し違う」 「交流会だけだと緊張する」
そんな方にも、ちょうどいいきっかけになりやすいイベントだ。
👥 こんなあなたにちょうどいい
- 東京で20代向けのスポーツイベントを探している
- ひとりでも友人と一緒でも参加しやすい社会人イベントに行きたい
- 仕事以外で同年代とつながるきっかけがほしい
- 運動不足を少し解消したい
- 初対面だけの交流会は少し緊張する
- 上手くなくても参加しやすいスポーツイベントがいい
- 休日をもう少し前向きに使いたい
無理に目立たなくても大丈夫です。 まずは一緒に体を動かすところからで十分です。
🌟 スポーツ系イベントが参加しやすい理由
✔ 一緒に動くことで会話が始まりやすい
プレーの合間に声をかけたり、ちょっとしたやり取りが生まれたりするので、最初のひと言のハードルが下がりやすい。
✔ 上手さより楽しさを大切にしている
本気の競技志向ではなく、まずはみんなで楽しむことを大切にしています。 初心者やブランクがある方でも参加しやすい空気があります。
✔ 同じ時間を過ごすことで自然につながりやすい
一緒に体を動かすだけで、会話がなくても少しずつ場になじみやすくなります。 最初から話し続ける必要がないのも、参加しやすさにつながっています。
✔ ひとりでも友人と一緒でも入りやすい
ひとりでの参加も、友人との参加も歓迎しています。はじめての方が入りやすく、友人と来た方もほかの参加者と話しやすい雰囲気を大切にしています。
🕰 当日の流れ（例）
回によって少し変わることがありますが、おおむねこんな流れだ。
- 受付・合流
- はじめての方も含めてゆるくスタート
- 軽い説明や準備
- スポーツを楽しみながら交流
- 途中でメンバーを入れ替えながら進行
- 終了・連絡事項のご案内
最初から会話だけでつながる必要がないので、自分のペースで参加しやすいのもポイントだ。
💬 どんな雰囲気のイベントが多いの？
Coeliaのスポーツ系イベントでは、勝ち負けだけに寄りすぎず、みんなで楽しめる空気を大切にしている。
- はじめてでも声をかけやすい
- 少しずつ慣れながら参加しやすい
- 上手い人だけが目立つ空気になりにくい
- プレーをきっかけに自然に会話しやすい
- 終わったあとに「また来やすい」と感じやすい
スポーツが得意でなくても、「楽しかった」と思って帰りやすい場を目指している。
🏃 こんなスポーツイベントを探している人に合いやすい
Coeliaのスポーツ系イベントは、競技性だけを強く出すのではなく、楽しさと参加しやすさのバランスを大切にしている。
- 社会人になって運動する機会が減った方
- 東京で20代中心のスポーツイベントを探している方
- フットサルやバスケに興味はあるけれど、いきなり本格的な場は不安な方
- ひとりでも友人と一緒でも浮きにくい場を探している方
こうした方にとって、入りやすいきっかけになりやすい場です。
🚫 安心して参加できるガイドライン
Coeliaのイベントでは、安心して参加できる空気を大切にしています。
- 勧誘や営業行為は禁止
- 相手が嫌がる言動や迷惑行為は禁止
- 困ったことがあれば主催に相談OK
- はじめての方も入りやすい雰囲気づくりを大切に運営
🪜 参加までの3ステップ
- 下のボタンからイベント一覧を開く
- 参加したいイベントを選んで予約する（公式LINE登録も同時に完了します）
- 当日そのまま参加する
最後に
スポーツは、ただ体を動かすだけではなく、 同じ時間を一緒に楽しむきっかけにもなります。
少し動いて、少し笑って、 気づけば自然に話せる相手が増えていることもあります。
東京で、ひとりでも友人と一緒でも参加しやすいスポーツイベントを探しているなら、 まずは気軽に参加してみませんか？
無理なく、自然に。 スポーツから、つながりが始まります！⚽
🎳 渋谷ボウリング会｜よくある質問
シブヤボウリング（渋谷）で月1回開いている20代限定のボウリング交流会について、回に共通する質問をまとめています。イベントごとの日時・見どころは回ページをご覧ください。
ボウリングは初めてでも大丈夫ですか？
大丈夫です。スコアを競うより、投げて笑って話す時間を大切にしています。ガターが続いても盛り上がるので気にしなくて大丈夫です。ボールの選び方や投げ方は、当日その場でお伝えします。
どんな人が来ますか？
20代限定で、男女比が1:1に近くなるようにしています。初参加・ひとり参加の方も来ます。レーンの組み分けは運営がつくるので、自分から輪に入りにいかなくて大丈夫です。
ひとりで参加しても大丈夫ですか？
もちろんです。20代限定・少人数なので、ひとりで来ても全員と自然に話せます。1レーンを数人で回すので、投げる番を待つ間が自然な会話の時間になります。
友達と一緒に参加してもいいですか？
歓迎です。2人でのお申し込みもできます。レーンは運営が全体を混ぜて組むので、2人だけで固まらずに、その日来た人とも話せます。
参加費はいくらですか？何が含まれますか？
事前決済なら男性3,000円／女性・新卒（社会人1年目）2,500円（税込）、当日払いは男性3,500円／女性・新卒（社会人1年目）3,000円（税込）で、3ゲーム分のゲーム代と貸靴代が含まれます。事前決済は予約確定後にオンラインのカード決済（事前決済が当日払いより安い価格）、当日払いは現金・キャッシュレスです。
新卒（社会人1年目）の料金は、どうやって申告しますか？
性別に関わらず、社会人1年目の方は同じ参加費です。証明書の提示は不要なので、予約フォームで当てはまる区分を選んでください。
会場はどこですか？
シブヤボウリング（渋谷区渋谷1-14-14・EST渋谷東口会館）です。渋谷駅の宮益坂口から徒歩1分、地下鉄渋谷駅のB3出口を出てすぐなので、仕事帰りにそのまま向かえます。当日は入口で運営がお待ちしています。見つからないときはLINEでご連絡ください。
仕事で少し遅れそうなときは？
大丈夫です。遅れそうなときは、予約後のLINEかサポートページからひとこと連絡をください。到着したゲームから入っていただけます。
予定が変わったらキャンセルできますか？
キャンセルはイベント4日前まで無料です（3日前以降は参加費が発生します）。事前決済でお支払い済みの場合も、無料期間内のキャンセルであれば全額を返金します。予約後にご案内するLINEからひとことでお手続きできます。
何歳まで参加できますか？
Coeliaのイベントは20代限定で、満20歳以上30歳未満の方が対象です。満20歳未満・満30歳以上の方の参加はご遠慮いただいております。
イベントで仲良くなった人と連絡先を交換できますか？
連絡先の交換は自由です。当日その場で、参加者同士で交換していただけます。ただし連絡先の強要やしつこい声かけは禁止で、運営が関与しない外部のイベントやコミュニティへ誘う目的での交換もお断りしています。気になることがあれば、その場でも後日でも運営にご相談ください。交換しなかった場合も、同じイベントに参加すればまた顔を合わせられます。詳しくは、社会人サークルで連絡先を交換する前に知っておきたいことをご覧ください。勧誘がどこから届くのか、Coeliaが何をお断りしているのかをまとめています。
🪜 渋谷ボウリング会｜参加までの流れと雰囲気
3ゲーム投げて、合間に話す2時間。スコアを競うより「一緒に楽しむ」が主役です。
- 参加したい回のページから予約する
- 当日19:30に、シブヤボウリングの入口へ
初心者歓迎・参加費に3ゲーム分と貸靴代が込み・20代限定の少人数制です。当日の流れとリマインドは申込後にご案内します。
🛡 渋谷ボウリング会｜運営と注意事項
- しつこい声かけ・過度なナンパ・迷惑行為があれば、運営が常駐してその場で対応します
- レーンの組み分けをして、同じ人とだけ話し続けにならないようにします
- 困ったときは主催・運営にいつでも相談OK。初参加でも入りやすい進行を心がけています
詳細はガイドライン／利用規約・キャンセルポリシー、当日の連絡はサポートページからどうぞ。